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全程安排
上海站乘火车卧铺前往天水市。参考车次：Z40 上海站16:48-天水11:40 或 Z304 上海站17:46-天水11:58 。具体以实际出票为准！
天水市，古称秦州、上邽，天水市因“天河注水”的传说而得名，拥有约8000年的文明史，以伏羲文化、大地湾文化、秦早期文化、麦积山石窟文化和三国古战场文化为代表的“五大文化”。甘肃省辖地级市，位于甘肃省东南部关中平原城市群次核心城市、丝绸之路经济带重要节点城市。
根据火车抵达时间接站，参观【麦积山石窟】（含门票+景交）是西北最著名的石窟之一，与云冈石窟、龙门石窟和莫高窟一起被并称为“中国四大石窟”。石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今，十分珍贵。
2014年，石窟还与丝绸之路上的其他胜地一起被列入了世界文化遗产名录，名扬海外，石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭、绿植环抱的孤山，景色清秀，登上山崖上的悬空栈道，既可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体验到脚下隧道的惊险刺激。
参观[伏羲庙]中国西北地区著名古建筑群之一, 原名太昊宫,俗称人宗庙,伏羲庙坐北朝南,临街而建,院落重重相套, 四进四院,宏阔幽深。整个建筑群包括牌坊、大门、门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进,庄严雄伟。
早餐后，出发前往临夏，参观【东公馆】(含讲解费)，东公馆一九四五年落成，位于甘肃临夏。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。砖雕作品，一幅幅都以立意新颖、造型生动、雕工细腻、技艺好而著称，堪称砖雕艺术的大观园。
之后参观【八坊十三巷】临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。
早餐后，车赴夏河县，参观世界藏学府【拉卜楞寺】（含门票）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。
午餐后车赴碌曲县，游览【郭莽湿地】，它黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同是还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。
【赏人间仙境扎尕那，以崇高敬意听红军故事】
早餐后出发前往【扎尕那石林】（含门票+保险），扎尕那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。
地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
午餐后，车赴宕昌县，途经腊子口，参观【腊子口战役纪念碑】（含讲解费），为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利，省人民政府将其列为省级重点文物保护单位，于1980年8月21日，修建了"腊子口战役纪念碑"。
纪念碑宽2.5m象征二万五千里长征，高9.16m，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。
早餐后，游览【官鹅沟国家森林公园】（含门票+景交），由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。2003年被确立为国家森林公园，2007年被评为国家AAAA级旅游景区，2014年被确立为国家地质公园。 [1-4]2022年7月，被确定为国家5A级旅游景区。
官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。
此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。
下午车赴天水，搭乘火车返回温馨的家。D218 天水20:37-上海15:50（次日），具体以实际出票为准！
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。